Bezpieczne ćwiczenia w ciąży prowadzone przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną. Osiem tematycznych tygodni: od oddechu i kręgosłupa, przez dno miednicy, po pozycje porodowe. Kameralna grupa, sala 55 m².
Dla kobiet w ciąży fizjologicznej — od II trymestru (lub wcześniej po konsultacji z lekarzem) aż do porodu. Nie musisz wcześniej ćwiczyć: intensywność dostosowujemy do etapu ciąży i możliwości każdej uczestniczki.
Do programu możesz dołączyć w dowolnym tygodniu — tematy powtarzają się cyklicznie, a każde zajęcia są zamkniętą całością.
Mgr Marta Rychlicka jest absolwentką Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie oraz WSEiT w Poznaniu, fizjoterapeutką i szkoleniowcem. Jej głównymi obszarami pracy są fizjoterapia ortopedyczna, sportowa i stomatologiczna.
Wygodny strój, wodę, ewentualnie własną matę (mamy też na miejscu). Zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań — mile widziane.
Maksymalnie 8 — tak, by prowadząca widziała każdą uczestniczkę.
Tak — zapraszamy na Mama + Dziecko (czwartki 10:00).
Nie widzisz dogodnej godziny? Zadzwoń pod 788 284 448 — rejestracja sprawdzi najbliższą możliwość, także w razie odwołanej wizyty.
