- DM Clinic
- Słownik pojęć
- T
- Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny
Inne nazwy: functional training; trening pod codzienne ruchy lub sport
Trening funkcjonalny jest formą ćwiczeń ukierunkowaną na poprawę wykonywania określonych ruchów i czynności potrzebnych w codziennym życiu, pracy lub sporcie.
Trening funkcjonalny jest formą ćwiczeń ukierunkowaną na poprawę wykonywania określonych ruchów i czynności potrzebnych w codziennym życiu, pracy lub sporcie. Może rozwijać m.in. siłę, koordynację, stabilność i kontrolę ruchu.
